Hipnoza – Głębiej niż myśli.
Prowadzę procesy głębokiej, holistycznej zmiany, w których wracasz do siebie.
Pomagam Ci wracać do siebie poprzez hipnozę i pracę z podświadomością, emocjami, przekonaniami i wewnętrzną harmonią. To przestrzeń, w której możesz zatrzymać się, usłyszeć siebie głębiej i otworzyć na zmianę, która dojrzewa od środka.
Osiągamy ten cel wspólnie poprzez: sesje hipnozy online i stacjonarnie w Łodzi, oraz warsztaty i sesje grupowe dla firm.

Zapraszam na warsztaty z hipnozą dla kobiet:
ZŁAP KONTAKT ZE SOBĄ
To warsztat hipnozy, świadomości i wewnętrznego spokoju. Możesz przez cały dzień ogarniać wszystko i wszystkich, a wieczorem zorientować się, że ani razu nie sprawdziłaś, co właściwie dzieje się z Tobą, jakbyś w którymś momencie straciła kontakt ze sobą i swoimi potrzebami. Na tych warsztatach pokażę Ci, jak ponownie złapać ze sobą kontakt, odzyskać więcej spokoju, zyskać większą pewność własnych decyzji, łatwiej stawiać granice i lepiej rozpoznawać, czego naprawdę potrzebujesz.
Bo dobry kontakt ze sobą pomaga wcześniej zauważyć napięcie, zmęczenie, emocje czy moment, w którym zaczynasz reagować odruchowo. Daje Ci przestrzeń, żeby się zatrzymać, spojrzeć na sytuację szerzej i zdecydować, co naprawdę chcesz zrobić. Łatwiej wtedy odróżnić własne potrzeby od oczekiwań innych ludzi, zauważyć, kiedy coś przestaje Ci służyć, powiedzieć „dość”, kiedy tego potrzebujesz, a także pozostać przy sobie w trudniejszej rozmowie czy stresującej sytuacji.
11.10.2026 r. godz. 12:00
Stacja Joga, ul. Łagiewnicka 121, Łódź.
Z czym możesz przyjść na sesję hipnozy?
Na sesję możesz przyjść wtedy, gdy czujesz, że jakiś temat wraca, blokuje Cię albo zabiera Ci spokój, a samo analizowanie już nie wystarcza. Hipnoza może wspierać pracę z emocjami, przekonaniami, nawykami i wewnętrznymi schematami, które wpływają na Twoje codzienne decyzje, reakcje i samopoczucie.
Stres, napięcie i przeciążenie
Pewność siebie i poczucie własnej wartości
Prokrastynacja i blokada działania
Relacja z jedzeniem i nawykami
Granice i relacje
Powtarzające się schematy
Odwaga do zmiany
Niepokój wewnętrzny i poczucie bezpieczeństwa
Wyciszenie, odpoczynek i regeneracja
Pierwsze zmiany możesz zauważyć już po jednej sesji
Pierwsze efekty pracy możesz zauważyć już po jednej sesji. Może to być większy spokój, poczucie ulgi, nowe spojrzenie na swój problem albo zmiana w sposobie reagowania na sytuacje, które wcześniej uruchamiały napięcie lub automatyczne schematy. Każda osoba i każdy temat są jednak inne, dlatego tempo oraz głębokość zmiany pozostają indywidualne.
Sesje dopasowane do Ciebie
Poznaj formy współpracy, w których hipnoza staje się częścią głębokiego, holistycznego procesu zmiany. To przestrzeń pracy z podświadomością, emocjami, przekonaniami i wewnętrzną harmonią — w Twoim tempie, z uważnością na to, czego właśnie teraz potrzebujesz. Wybierz formę, która najlepiej wspiera Cię na tej drodze: sesje indywidualne online, spotkania stacjonarne w Łodzi lub pracę w energii grupy.

Hipnoza jako przestrzeń głębszego kontaktu ze sobą
Czasem przychodzimy z jednym konkretnym tematem, a w trakcie okazuje się, że pod spodem działa coś więcej: stare przekonanie, utrwalony schemat, napięcie, potrzeba kontroli, lęk przed zmianą albo wewnętrzny głos, który od dawna mówi, że trzeba sobie radzić, zasługiwać, wytrzymać albo dopasować się do innych.
Jestem absolwentką certyfikowanych kursów I i II stopnia Polskiej Akademii Hipnozy, oraz posiadam tytuł Certified Practitioner Simpson Protocol. Bliskie jest mi spojrzenie na człowieka jako całość — połączenie ciała, umysłu, emocji i tego, co prowadzi nas od środka.
Hipnoza pozwala wejść w spokojniejszy kontakt z tym, co dzieje się głębiej niż codzienne myśli. To forma pracy, w której możesz lepiej usłyszeć siebie, zauważyć swoje reakcje i zacząć budować nowy sposób odpowiadania na to, co do tej pory działo się automatycznie.
Nie musisz idealnie nazywać swojego problemu przed pierwszą rozmową. Wystarczy, że czujesz, że coś w Twoim życiu domaga się zmiany, a Ty chcesz podejść do tego uważnie, spokojnie i z większym zrozumieniem siebie. Podczas konsultacji wspólnie sprawdzimy, czy hipnoza będzie dla Ciebie odpowiednią formą wsparcia.
Indywidualna sesja hipnozy
Nie opieram swojej pracy na jednej metodzie i nie prowadzę każdej sesji według tego samego schematu. Różne tematy wymagają różnych sposobów pracy: czasem najważniejsze jest wzmocnienie zasobów i nowych reakcji, a innym razem dotarcie do emocji, przekonań lub wewnętrznych części, które podtrzymują dany problem. Podczas sesji mogę wykorzystać jedno podejście albo połączyć elementy kilku z nich, dopasowując kierunek i głębokość pracy do tego, co pojawia się w danym momencie. Metoda pozostaje narzędziem — to ona ma służyć człowiekowi, a nie człowiek dopasowywać się do gotowego schematu.
W zależności od tego, z czym przychodzisz i czego obecnie potrzebujesz, sesja może mieć charakter hipnoterapeutyczny, rozwojowy albo relaksacyjny. Obszary te mogą się również przenikać, ponieważ sposób pracy dobieram indywidualnie do Ciebie i Twojego tematu.
Hipnoterapia
Hipnoza rozwojowa
Hipnoza relaksacyjna
Podejścia i techniki, z których korzystam:
Każde z tych podejść otwiera nieco inną drogę pracy z podświadomością. Jedne opierają się przede wszystkim na sugestii, inne pozwalają pracować z emocjami, wewnętrznymi częściami, wyobraźnią lub osobistym wymiarem duchowym. Dobieram je do tematu, celu oraz tego, co pojawia się podczas sesji.
Podejścia hipnotyczne
- hipnoza klasyczna i sugestywna,
- hipnoza ericksonowska,
- hipnoza elmanowska,
- hipnoza zasobowa,
- 5-PATH.
Praca z emocjami, częściami i zasobami
- regresja do przyczyny problemu,
- proces wybaczania
- praca z częściami,
- praca z wewnętrznym dzieckiem,
- kotwiczenie zasobów,
Praca duchowa i symboliczna
- hipnoza duchowa,
- praca z wyższymi stanami świadomości
- regresja wcieleniowa,
Simpson Protocol
Simpson Protocol jest odrębną formą hipnozy, w której nie trzeba szczegółowo opowiadać o problemie ani analizować go krok po kroku. Praca odbywa się z wykorzystaniem sygnałów ideomotorycznych i komunikacji z Nadświadomością oraz może obejmować różne poziomy danego tematu. To spokojne i głębokie podejście, w którym nie wszystko musi zostać nazwane lub omówione słowami.
Nie musisz mieć gotowej odpowiedzi.
Wystarczy, że poczujesz potrzebę zmiany.
Nie musisz wiedzieć wcześniej, która metoda będzie dla Ciebie najlepsza. Podczas rozmowy dobieramy sposób pracy do Twojego tematu, gotowości i tego, co będzie dla Ciebie najbardziej wspierające. Najważniejsze jest to, aby sesja była bezpieczna, spokojna i prowadzona w tempie, które jest dla Ciebie właściwe.
Formy współpracy i ceny
Sesje prowadzę w atmosferze spokoju, uważności i bezpieczeństwa — tak, abyś mogła w pełni skupić się na sobie i procesie, który właśnie się otwiera. Jeśli to nasz pierwszy kontakt, rozpoczniemy od bezpłatnej konsultacji, dzięki której sprawdzimy, jaka forma hipnoterapii będzie dla Ciebie najlepsza. Wszyscy moi klienci otrzymują dodatkowo kod zniżkowy na zakupy w moim sklepie -20%.
Indywidualna sesja hipnozy
Indywidualna sesja hipnozy to praca dopasowana do problemu i celu, z którym przychodzisz.
Pakiet 4 x Indywidualna sesja hipnozy online
Pakiet czterech Indywidualnych sesji hipnozy online dopasowanych do problemu i celu, z którym przychodzisz.
Indywidualna sesja hipnozy metodą Simpson Protocol
Simpson Protocol to odrębna forma hipnozy oparta na komunikacji z Nadświadomością za pomocą sygnałów ideomotorycznych.
Pobierz aplikację „Wracam do siebie”
Chwila dla Ciebie na oddech, wyciszenie i łagodny powrót do siebie — zawsze pod ręką. W aplikacji znajdziesz krótkie nagrania, karty powrotu, praktyki i ćwiczenia, do których możesz wracać wtedy, gdy potrzebujesz zatrzymania, ukojenia i chwili tylko dla siebie.
Krótkie nagrania, które pomagają się zatrzymać, wyciszyć myśli i odzyskać spokój.
Karty powrotu, praktyki i ćwiczenia, które możesz dopasować do tego, czego teraz potrzebujesz.
Wybieraj tematy i korzystaj z aplikacji wtedy, gdy chcesz wrócić do siebie.
Aplikacja jest dostępna na telefonach z Androidem. Na innych urządzeniach możesz korzystać z wersji przeglądarkowej.

Sklep
W moim sklepie znajdziesz nagrania hipnoz, które wspierają wyciszenie, relaks i głębszy kontakt ze sobą. To forma pracy, do której możesz wracać wtedy, gdy potrzebujesz zatrzymania, ukojenia i chwili tylko dla siebie. Przygotowałam też kolorowanki afirmacyjne dla dorosłych – zatrzymaj się na chwilę, wybierz ilustrację i pozwól, aby spokojny ruch kredki stał się Twoim codziennym rytuałem wyciszenia. To przestrzeń dla oddechu, łagodności i powrotu do siebie.
Hipnozy prowadzone
Nagrania hipnotyczne to prowadzone sesje audio i wideo, które możesz włączyć wtedy, kiedy potrzebujesz wyciszenia, regulacji i powrotu do wewnętrznego spokoju. Każde nagranie prowadzi Cię krok po kroku w bezpiecznym tempie, tak aby ciało mogło odpuścić napięcie, a umysł zwolnić. Dostęp otrzymujesz od razu po zakupie i możesz wracać do wybranych nagrań tak często, jak chcesz.
ŻYJ BEZ STRESU
SPOKOJNY SEN
Kolorowanki afirmacyjne dla dorosłych
Zatrzymaj się na chwilę, wybierz ilustrację i pozwól, aby spokojny ruch kredki stał się Twoim codziennym rytuałem wyciszenia. To przestrzeń dla oddechu, łagodności i powrotu do siebie.
KOLORY SPOKOJU
Pobierz darmowe karty
Darmowe sesje hipnozy
Znajdziesz tu nagrania, które wspierają wyciszenie, uważność i głębszy kontakt ze sobą. Możesz wracać do nich wtedy, gdy potrzebujesz chwili zatrzymania, oddechu, refleksji lub spokojnego wsparcia w swojej codzienności.
Artykuły
To przestrzeń, w której dzielę się refleksjami, wiedzą i spojrzeniem na wewnętrzną zmianę. Znajdziesz tu teksty o podświadomości, emocjach, przekonaniach i codziennych doświadczeniach, które mogą prowadzić do większej świadomości, spokoju i życia w zgodzie ze sobą.
Dlaczego boję się prosić o pomoc? Mechanizm, który psuje bliskość
Budowanie pewności siebie – jak hipnoterapia i hipnoza wspierają wewnętrzną zmianę
„Dobra matka powinna się poświęcić” – jak wyjść z życia w winie i odzyskać siebie
Każda historia to inna droga.
Czasem wystarczy jedno spotkanie, by coś w środku zaczęło się zmieniać. Dziękuję wszystkim kobietom, które zaufały mi w tej podróży – ich słowa najlepiej opisują, czym naprawdę jest praca z podświadomością.
Agnieszka Bogusz
Izabela Purgat
Eco Dream
Magdalena Skutecka
Aleksandra Moskal
Mirosława Tomczak
Ania Louis de Canonville
Wojtek Łukowski
Magdalena Dreisow
Najczęściej
zadawane pytania
Zanim zdecydujesz się na pierwszą sesję, warto rozwiać wątpliwości i lepiej poznać, czym jest ta forma pracy. To bezpieczny, naturalny proces, w którym pozostajesz świadoma, a całość odbywa się z uważnością na Twoje tempo, komfort i wewnętrzną gotowość.

Czym właściwie jest hipnoza?
To moment głębokiego kontaktu z sobą – jak spokojne zanurzenie w ciszy własnych myśli.
Czy podczas hipnozy tracę kontrolę?
Hipnoterapeuta jedynie prowadzi Cię słowem, a Ty decydujesz, jak głęboko chcesz wejść w doświadczenie.
Jak przygotować się do sesji hipnoterapii?
Przed sesją zadbaj o kilka minut spokoju, wygodne ubranie i nawodnienie.
Jeśli spotkanie odbywa się online, wybierz ciche miejsce, w którym poczujesz się bezpiecznie i komfortowo. Konieczne jest tez urządzenie z kamerą, mikrofonem i stabilnym dostępem do Internetu.
W czym może pomóc hipnoterapia?
Pomaga odzyskać spokój, równowagę i poczucie sprawczości.
Czy hipnoza jest bezpieczna?
Hipnoza nie jest snem ani utratą świadomości – to współpraca między Tobą a hipnoterapeutą.













